骨盤矯正と下半身痩せ

一般的に、骨盤がゆがんでいたり（誰でも多少のゆがみはあるそうです。）Ｏ脚又はＸ脚だったりすると、下半身のリンパの流れが悪くなり、下半身太りが解消されにくいそうです。

上半身と下半身をつなぐ役目の体の中にある骨盤はとても大切な場所です。骨盤のゆがみによって、腰痛、肩こり、猫背、冷え性などを引き起こす原因にもなります。
また骨盤のゆがみによってとてもやせにくく、また太りにくい身体になってしまうそうです。

女性は周期的に毎月生理を迎えますが、生理と骨盤の関係はとても大切です。
生理の周期にしたがって骨盤は開閉を繰り返し、１日のうちでも朝と晩では違うため、身お尻やお腹の大きさや太さが変わり、体の部分にむくみを伴ったりします。
また、出産も骨盤の開閉には大きく影響し、出産による骨盤のゆがみで体型も変化し、Ｏ脚になり下半身太りの原因にもなるようです。
しかし、産後は骨盤が開いてはいるのですが、周辺が柔らかいために元のスタイルに簡単に戻せるチャンスだそうです。

骨盤矯正も下半身痩せのひとつの方法で、試してみるのも良いのではと思います。